先週から、あひるちゃんの鼻水が止まりません。 もともと詰まり気味ですが、のどに入って何度もせきをしたりして苦しそう。 泣くと鼻風船がでたり。それはちょっとおもしろいので不謹慎にも爆笑してしまうけど・・・ 昨日はウンチに痰が混じって出てきました…

マドレボニータの産後クラス、2ヶ月目のリピート受講をしていたんですが、残りあと1回になりました。 結局バランスボールを買って家でやるところまで至ってないんですが、骨盤呼吸は毎日寝る前にやってます！一応・・・ でも、今日のレッスンで骨盤呼吸を改…